Kostrådgivning är något som de flesta behöver med tanke på den information som kommer från media. Livsmedelsverket har sina rekommendationer och sedan finns det en mängd andra sk modedieter som GI, Atkins, zondiet, Soutbeachdiet mm. Dessa har sina anhängare men passar inte alla eftersom vi fungerar olika, ser olika ut, har skillnader på kroppsbyggnad och kondition och vi rör oss olika mycket. Dessa saker kan man på ett enkelt sätt komma tillrätta med utan att krångla till det både för att må bra och gå ner i vikt. Vill och behöver man gå ner vikt är det bra om man vet vilken energi man ska ligga. Skär man ner för mycket på energiintaget går det för fort och kroppen börjar bromsa för att sedan lagra in energi i form av fett så snart börjar man börjar äta igen. 

På Coacha kan vi hjälpa till med att få er på rätt väg och ge er redskap att arbeta med. Vi tar reda på er Metaboliska profil med Metabolic Typing och utgår sedan från er fettfria vikt och kondition. Den fettfria kroppsvikten och konditionen är avgörande för hur mycket energi man kan göra av med under en dag samt hur mycket man rör på sig. Vet man sin profil, kan man använda sig av Coacha-Food och göra samma sak på egen hand.

Vid en kostrådgivning ingår Coacha-Food, enanvändare, till ett värde av 599:-. Programmet är nu uppdaterat så att du kan jämföra ditt BMI med din fettprocent, göra flera typer av konditionstester, calipermätning mm samt följa din utveckling i olika grafer och kurvor.

För priser tryck här!