Träningsupplägg

Paket 1

En 1 timmes fysprofil med träningsprogram och en 1 timmes genomgång.
För dig som inte har några direkta problem med t ex skador och vill ha ett träningsprogram anpassat efter dina förutsättningar och mål.

1500+1000+800=3300

Paket 2

En 2 timmars fysprofil med träningsprogram och en 1 timmes genomgång.
För dig som har problem med någon skada, vill veta lite mer om dig själv och få mer input om hur din kropp fungerar. Träningsprogrammet blir oftast mer komplex och krävande.

3000+1000+800=4300

Paket 3

En 3 timmars fysprofil med träningsprogram och en 1 timmes genomgång.
För dig med skadeproblem rekommenderas denna 3 timmars screening. Tar reda på allt från bålstabilitet, kurvatur, rörlighet, rotationer mm. Träningsprogrammet blir upplagt efter fler parametrar och info vilket ger ett mer detaljerat träningsupplägg.

4500+1000+800=6300

Om det behövs fler timmar för genomgång debiteras 650 kr för medlem eller 750 kr för icke medlem per påbörjad timme. Om man behöver ett redskap t ex en boll ges 20% på ordinarie pris.

Kostupplägg

Kostupplägg 1
Kostupplägg med screening och mätning av PH-värde och vad kroppen består av inkl kostupplägg efter målsättningen samt genomgång.

1500+800=2300

Kostupplägg 2
Kostupplägg med Metabolic Typing och screening samt mätning av PH-värde och vad kroppen består av inkl kostupplägg efter målsättningen samt genomgång.

4000+800=4800

Kostupplägg 3
Kostupplägg med Metabolic Typing, mätning av ditt antioxidantvärde, screening och mätning av vad kroppen består av inkl kostupplägg efter målsättningen samt genomgång.

4000+500+800=5300

Vid behov av fler coachingstimmar debiteras 650 kr för medlem eller 750 kr för icke medlem per påbörjad timme. Om man behöver ett tillskott t ex CelicSeaSalt eller Mighty Greens i kosten ges 20% på ordinarie pris.