Amma eller bröstmjölksersättning?

Valet är enkelt. Amma så långt det är möjligt eftersom det är det naturliga sätt som natiren fungerar på. 

Modersmjölkersättning är en produkt som många köper för att komplettera amningen eller för att slippa amma. Viktigt att kolla upp då, är om produkten har samma fördelning på energi och näring som det är i bröstmjölken.

Bröstmjölk innehåller en hög andel fett som ger en bra mättnadskänsla. Fettet är också byggstenar för cellmembran, hjärna, nervsystem mm.

Proteinet i bröstmjölken består av två olika sorter, vassle och kalciumcasseinat. Fördelningen mellan dem är 80% vassle och 20% kalciumcasseinat. Det är stor skillnad jämfört med komjölk som har fördelningen 20% vassle och 80% kalciumcasseinat, med andra ord helt omvänt vårt. Vassle är den beståndsdel av proteinet som våra barn behöver mest av för att kunna utvecklas bra. Man kan alltså inte ersätta den riktiga modersmjölken med komjölk och tro att det ger samma resultat. Många som är allergiska mot komjölk tål getmjölk, anledningen är troligtvis att getmjölken är 50/50 och därför ligger närmare vår egen profil.

Det är därför vikigt att se vad ersättningen består av så att man ligger så nära bröstmjölken som möjligt.

En annan aspekt är om näringsämnena i ersättningen är naturliga eller syntetiska. Undvik allt som har med syntetiska ämnen att göra när barnen är små. Det finns inga studier som visar hur kroppen reagerar i längden. Man ska komma ihåg att amningen är det som är naturligt och det man ska göra i så stor utsträckning som möjligt.

Ett stort skäl att amma förutom näringsaspekten är att barnet ska lära sig sugreflexen. När barnet suger och pressar upp tungan mot gommen utvecklas också gommen på ett naturligt sätt. Det här påverkar också utvecklingen av näsgångarna, bihålorna mm. Den utvecklingen är en av de viktigaste eftersom vi ska använda näsan att andas genom resten av livet. Barn som suger på nappflaskan använder inte den sugreflexen vilket då också kan hämma utvecklingen av gommen, bihålorna mm.

Det bästa man kan göra för sitt barn är att äta en kost som gör att det blir bra kvalité på modersmjölken för att ge barnet en bra näringsgrund. Modersmjölken ska ha en näringssammansättning som är anpassad för barnet med rätt proportioner på energin, rätt näringsämnen, rätt enzymer mm. Det är med andra ord du som mamma som avgör kvalitén på modersmjölken med det du äter. 

För barnet skapar också amningen en trygghet och närhet till dig som mamma.

För att göra barnet en stor tjänst ska du alltså:
Amma barnet och undvika ersättning om det går
Äta bra mat för att få bra kvalité på modersmjölken
Låta barnet amma för att kunna utveckla gommen
Barnet får samtidigt närhet till dig som mamma

Läs mer om bröstmjölk på dessa länkar Wikipedia eller denna till ABC (nättidning för nyfikna föräldrar).
Lästips till de som vill veta mer om ammning och kost The Weston A. Price Foundation.